За съжаление някои хора манипулират другите и ги използват за свои цели. Ако и вие сте попаднали под влиянието на нечестен човек, трябва спешно да промените ситуацията.
Инструкции
Етап 1
Направете първата стъпка, за да се отървете от манипулатора: имайте предвид, че ви използват. Помислете дали винаги се чувствате комфортно с този човек. Чувствате ли, че правите нещо против собствената си воля, само за да угодите на този човек? Ако се случи така, че след разговор с човек, винаги рязко променяте мнението си на противоположното, може би той умишлено засяга съзнанието ви. След като осъзнаете, че танцувате под чужда мелодия, ще ви бъде по-лесно да се освободите от потисничество.
Стъпка 2
Оценете връзката си с човека, за когото подозирате, че е манипулативен. Помислете дали инвестирате еднакво един в друг. Понякога при двойка, между приятели, колеги или просто добри познати, възниква ситуация, когато един човек само взима и изисква, но не дава нищо. Може би това се случва подсъзнателно, но всъщност той използва друг индивид, за да задоволи собствените си нужди. Ако такъв паразитен елемент е във вашата среда, не бива да го оставяте да се размине.
Стъпка 3
Разберете, че не случайно сте станали жертва. Манипулаторите са склонни да насочват лековерни, наивни хора и такива с проблеми със самочувствието. Мнението, мисленето, действията на такива индивиди са лесни за контролиране. Следователно, ако сте използвани, и вие сте виновни. Може би не сте достатъчно уверени в себе си, страхувате се да защитите собствените си интереси, нямате част от здравословния егоизъм, приемате чуждото мнение твърде сериозно и не оценявате собствената си гледна точка. Помислете каква е вашата слабост и работете върху себе си, за да преодолеете тази празнина.
Стъпка 4
Когато вече сте осъзнали, че ви използват, остава само да намерите сили в себе си и да отблъснете манипулатора. Преди всичко запазете спокойствие и увереност. Вслушайте се в скритата посока на индивида и кажете, че ще мислите за думите му в свободното си време. Или започнете да изяснявате защо той има такава гледна точка по този въпрос, откъде е взел тези данни. Можете също така просто да избягвате или силно да ограничавате комуникацията с манипулатора.
Стъпка 5
Ако сте използвани от любим човек, просто спрете да влачите всичко върху себе си. Не давайте на индивида това, което той иска срещу неговото. Спри да бъдеш незаменим. Не се притеснявайте твърде много за манипулатора и решете всичките му проблеми. Нека види последствията от своите действия и осъзнае пълната отговорност за собствения си живот.
