Преди лягане грижовната майка не само ще проветри добре детската стая, ще прочете книга през нощта и ще изпее приспивна песен, но и ще избере подходящите дрехи. В края на краищата начинът, по който детето е облечено през нощта, пряко ще повлияе на качеството на съня.
Инструкции
Етап 1
Свежият въздух е ключът към спокойния и здрав сън на детето. Притеснявайки се, че бебето ще замръзне, не поставяйте креватчето му близо до радиатор или нагревател, по-добре го облечете по-топло или го покрийте с допълнително одеяло. И в същото време проветрете стаята преди лягане и през нощта оставете прозореца леко отворен.
Стъпка 2
Всички деца са различни - някои са по-закалени, други от самото раждане са абсолютни "жаби". За да определите дали родителите се чувстват комфортно с режима на вентилация и дрехите за сън, можете да проверите носа на бебето няколко пъти през нощта (като на разходка).
Стъпка 3
Ако детето постоянно сваля одеялото по време на сън, вместо одеяло, можете да използвате бебешки спален чувал, специални закопчалки за одеялото (те прикрепят одеялото отстрани на леглото). Като алтернатива можете да облечете детето по-топло, с очакването, че то ще спи без подслон през нощта.
Стъпка 4
Ако ненужно увивате бебето през нощта, сънят му ще бъде неспокоен, може да се появи обрив от пелена и телесната температура да се повиши при кърмачета, тъй като техният механизъм за терморегулация все още е несъвършен. Ето защо е важно да не се заплита детето преди лягане.
Стъпка 5
През есенните и пролетните периоди, когато отоплението е изключено в къщите, препоръчително е да носите изолирани пижами и топли чорапи върху детето. Ако бебето изстине (студен нос), можете да облечете памучна блуза и панталон над пижамата. По-добре е да избягвате неща от вълна като нощно облекло, този материал е бодлив и тънките влакна от него могат да предизвикат дразнене.
Стъпка 6
През зимата, при условие че в къщата има добро отопление и при режим на слаба вентилация, е достатъчно да облечете памучна пижама за детето.
Стъпка 7
В нощните дрехи за дете трябва да избягвате струни, копчета, стегнати ластици. Също така, не трябва да носите чорапогащи и чорапи със стегнат ластик на детето си през нощта.
Стъпка 8
Ако детето ви е удобно да спи по гащи през лятото, не трябва да го принуждавате да носи пижама. Достатъчно, за да се гарантира, че комарите и мушиците не се безпокоят през нощта.
