Как да успокоите нервите си по време на бременност

Съдържание:

Как да успокоите нервите си по време на бременност
Как да успокоите нервите си по време на бременност

Видео: Как да успокоите нервите си по време на бременност

Видео: Как да успокоите нервите си по време на бременност
Видео: Забранено за бременни | Част 1: Действия и занимания 2024, Може
Anonim

Нервната система е контролен център на целия организъм. По време на носенето на бебе, жената е обвързана с бебе с най-силната връзка в света. Храненето, дишането и растежа на бебето са за сметка на бъдещата майка. Всяка промяна в начина й на живот автоматично влияе върху развитието на бебето. Бременната жена често е подложена на внезапни промени в настроението, нестабилна е на стрес и постоянно се тревожи за детето си. За да успокоите малко нервите си по време на бременност, можете да приемате билкови лекарства против тревожност и билкови чайове.

Как да успокоите нервите си по време на бременност
Как да успокоите нервите си по време на бременност

Инструкции

Етап 1

Смесете една чаена лъжичка билка от маточина и една чаена лъжичка портокалови кори. Залейте сместа с чаша вряща вода и затворете плътно. Оставете да се запари десет минути, прецедете, добавете една чаена лъжичка тинктура от валериана. Вземете една чаша два пъти на ден заедно с мед.

Стъпка 2

Вземете равни части билка от маточина, листа от мента и билка риган. Залейте шест супени лъжици от колекцията с един литър вряща вода и я оставете да се вари в термос за осем часа. Вземете една чаша три пъти на ден тридесет минути преди хранене.

Стъпка 3

Залейте две супени лъжици натрошено коренище с корени от валериана с чаша вряща вода. Вземете две супени лъжици четири пъти на ден.

Стъпка 4

Вземете аптечна тинктура от корен на божур три пъти на ден по една чаена лъжичка.

Стъпка 5

Вземете в равни части цветята на кървавочервения глог, коренищата с корени от валериана лекарствена, листа от маточина, плодове от берберис. Залейте една супена лъжица смес с чаша вряща вода и я оставете да се вари, докато се охлади. Приемайте по една чаша два пъти на ден.

Стъпка 6

Смесете заедно по двадесет грама листа от мента, цветя от лавандула, лайка и коренища с корени от валериана. Залейте две супени лъжици смес с чаша вряща вода и я оставете да се запари за петнадесет минути. Пийте бульона на малки глътки през целия ден.

Стъпка 7

Смелете две супени лъжици шишарки от хмел, залейте с две чаши вряща вода, оставете да се запари и прецедете. Вземете половин чаша три пъти на ден двадесет минути преди хранене.

Стъпка 8

Залейте сто грама нарязан плод глог с две чаши вода, оставете да къкри в продължение на тридесет минути, след това охладете и прецедете. Приемайте по сто милилитра три пъти дневно след хранене.

Стъпка 9

Вземете коренища с корени от валериана и шишарки от хмел в равни пропорции, залейте с чаша вряща вода, оставете да се запари. Пийте като меден чай през нощта.

Стъпка 10

Вдишайте аромата на инфузия на валериана или валериана.

Препоръчано: