Има семейства, в които всичко не е много гладко - постоянни кавги, разногласия, недоразумения и конфликти. Всичко това внася раздори във връзките, които изискват много време, усилия и желание от страна на двамата съпрузи за възстановяване.
Инструкции
Етап 1
Признайте вината си. Във всеки конфликт участват поне две страни, всяка от които е уверена в собствената си правота. Но често, защитавайки собствената си гледна точка, хората се обиждат помежду си с груби думи. Оказва се, че като цяло човекът е прав, но поради неумелото решение на въпроса прави грешки. Ето защо, преди да възстановите връзка, трябва искрено да разберете и да признаете грешките си.
Стъпка 2
Променете методите си за разрешаване на конфликти. Никой не оспорва факта, че е много по-лесно да повишите тон на гласа си или дори да отидете да извикате и да изразите мнението си ясно, отколкото да седнете и да обсъдите всичко. Но е невъзможно да се възстановят изгубените взаимоотношения без уважителна дискусия и обмяна на мисли. Опитайте този съвет в семейството си и ще видите, че той работи.
Стъпка 3
Бъдете учтиви. Връзките, изградени върху такт, учтивост и учтивост, винаги са силни и високо ценени. Обучете се да казвате „благодаря“, „моля“, „бъдете любезни“, „ако не ви е трудно“, „съжалявам“и т.н. Запознайте се с положителните действия на вашия съпруг и искрено ги похвалите. Не си мислете, че ако не сте свикнали с тази линия на поведение от детството, тогава в зряла възраст е невъзможно да се научите.
Стъпка 4
Общувайте по-често. Правете това не от време на време, а редовно. Например, планирайте да прекарате половин час в чат помежду си след или по време на вечеря. Между другото, храненето заедно много обединява семейството и допринася за топла атмосфера в него. Когато общувате, съсредоточете се върху чувствата си и кажете какво точно и защо ви харесва или не. Не предявявайте искове, а ги замествайте с искания.
Стъпка 5
Правете нещата заедно. Това включва не само планиране на ваканция, но и закупуване на храна, почистване на къщата и приготвяне на храна. Като цяло всичко, което изисква съвместни усилия. В началото може да не ви е лесно, но не позволявайте на обстоятелствата да ви свалят.
Стъпка 6
Бъди търпелив. Изгубените връзки не се възстановяват за ден или седмица. Но вместо да се фокусирате върху това, което не сте постигнали, анализирайте заедно това, което правите и си поставете допълнителни цели.
