Да бъдеш предаден от любим човек означава да изпитваш особена болка и изключително разочарование. Пътят на психичните травми остава дълго време и не бива да си изграждате илюзии, вярвайки, че можете да забравите всичко.
Трябва да признаете предателството като свършен факт и да направите всичко, така че миналото да не ви отрови живота. Не задържайте емоциите: гняв, негодувание, разочарование, гняв са съвсем естествени в такава ситуация, но не е нужно да се задържате дълго в тези чувства.
Какво да правя след изневярата на съпруга ми?
Ако сте решени да поддържате семейството си заедно, трябва да положите много умствени усилия и да бъдете търпеливи. Оставете миналото в миналото. Ако сте взели решението да простите, никога не се връщайте към него нито в разговори, нито в мисли, въпреки че не е лесно.
Намерете отговори на 3 въпроса:
- В моите сили ли е да продължа да живея с този човек без упреци, спомени и страхове, че всичко може да се повтори?
- Мъжът ми все още ли ме обича?
- Ще успеем ли да преодолеем заедно всички трудности, пред които е било изправено семейството ни?
Ако отговорът на всички въпроси е утвърдителен, тогава е необходимо, след като мобилизирате всички умствени сили, да се опитате да подобрите живота. На помощ ще дойдат съветите на психолозите:
- На първо място, не се заблуждавайте - не можете да забравите за измама, само защото искате. Трябва да си дадете време, може би повече от месец, преди болката да притъпи. С времето всичко ще се получи и редките спомени вече няма да навредят.
- Не се обвинявайте. Вината ви не е тук и ако съпругът ви е имал някакви оплаквания, тогава е трябвало да ги изразите директно, а не да търсите утеха и разбиране в обятията на друга жена.
- Може да се наложи да живеете отделно известно време, с перспективата да запазите брака си. Ще имате време да се успокоите, а съпругът ви ще има време да помисли за вашето действие. Обикновено при взаимни чувства раздялата е последвана от събиране.
- Ако съпругът е много депресиран от вината си, не трябва да го „довършвате“, като при всяка възможност му напомняте за предателството му. Постоянните упреци за миналото могат да ви накарат да оставите завинаги.
- Ако не можете сами да се справите с проблема, но наистина искате, тогава се свържете с психолог със съпруга си за квалифицирана помощ. Често тези бракове могат да бъдат спасени с външна помощ.
Процесът на поддържане на брака изисква ангажираност и искреност и от двамата съпрузи. Ако няма взаимност, любов и желание, тогава дори не бива да се опитвате да запазите такъв брак - по-добре е да напуснете и да опитате да започнете отначало, но с друг човек.
