Ревността може да съсипе и най-силните връзки. По-специално, това се отнася за ревността без причина, която унижава и обижда партньор. Ако забележите, че ревнувате мъжа си за всички жени, обаждайте му се на всеки час, като проверявате къде и с кого е, уреждайте му нощни скандали, тогава трябва спешно да промените отношението си към любимия. В противен случай рискувате да го загубите. Неоправданата ревност може лесно да унищожи семейното щастие.
Инструкции
Етап 1
Разберете какво е ревност. Да ревнуваш не означава да обичаш. Когато човек е измъчван от ревност, това означава, че той се страхува за себе си: той се страхува да бъде изоставен, самотен, нещастен. Съжалявайки за себе си, вие се стремите да контролирате избраника, да му уредите всякакви проверки, капани. Това води до факта, че скандалите зачестяват в семейството, а съвместният живот става непоносим.
Стъпка 2
Разберете себе си. Ревността без причина е признак на ниско самочувствие. Струва си да се свържете с психолог, който ще ви научи да анализирате причините за ревността, ще ви помогне да приемете идеята, че загубата и раздялата са естествени жизнени процеси. Поставяйки съпруга си в центъра на живота, вие обезценявате себе си и възможностите си. Бъдете по-независими от чувствата си.
Стъпка 3
Разберете дали ревността е плод на вашата дива фантазия. Често жената ликвидира различни ситуации, които провокират неразумна ревност. Това важи особено за представителите на нежния пол, които прекарват много време вкъщи. Най-добрият начин да се отървете от подозренията в този случай е да се занимавате с това, което обичате. Нека бъде мрежов маркетинг или отглеждане на закрити теменужки, основното е, че заниманието е приятно и отнема свободното ви време.
Стъпка 4
Научете се да се доверявате на съпруга си. Семейните отношения се изграждат на доверие. Ежедневните скандали с изневяра могат да обидят вашия близък и да ви отчудят. Много по-лесно е да признаете на съпруга си, че го ревнувате и да го помолите да не ви дава основание за това.
Стъпка 5
Обърнете внимание на жени, за които ревността пламва във вас. Защо са по-добри и по-привлекателни от вас? Помислете за вашите заслуги, не са по-малко от тях. Вие не сте по-лоши от другите и ако един мъж ви е избрал за своя съпруга, тогава вие сте най-добрата за него. Обичай себе си. Самочувствието ще облекчи ненужната ревност.
Стъпка 6
Преоценете чувствата си към съпруга си. Любовта не е желанието да обвържете избраника със себе си по всякакъв начин, а желанието той да бъде щастлив при всякакви обстоятелства. Когато съзнателно приемете този факт, ще ви бъде по-лесно да се справите с изблици на ревност.
Стъпка 7
Не ревнувайте. Ревнив, продължаваш за емоциите си. Научете се да се отпускате и да контролирате чувствата си. Започва да ревнува.
Стъпка 8
Опитайте се да не показвате често на съпруга си, че го ревнувате. Самоуверените жени рядко ревнуват мъжете, докато не губят интереса си. Не го измъчвайте с безпричинната си ревност, всеки човек трябва да има свой личен живот. Ако се стремите да се слеете с любимия човек, това няма да доведе до нищо добро. Той просто няма да се интересува от вас.
Стъпка 9
Не забравяйте, че в отношенията, изградени върху любов, лоялност и взаимно доверие, няма място за ревност.
