Първата менструация е вълнуващо събитие както за самото момиче, така и за нейните родители. Юношеството е изпълнено с безпокойство и съмнение. Ето защо е много важно да дадете на детето си полезна и необходима информация, която да му помогне да се подготви за предстоящите физиологични и психологически промени.
Инструкции
Етап 1
Израстването на момиче е придружено от промени от физиологичен и психологически характер. Този период не е без съмнения и притеснения. Вчерашното дете започва да се променя пред очите ни, превръщайки се в възрастно момиче. В юношеството ъгловата фигура на момичето се закръглява, става все по-женствена. Гърдите започват да растат, косата се появява под мишниците и в интимните части на тялото. Нивото на половите хормони в организма се повишава, предизвиквайки пубертета.
Стъпка 2
Около 10-16-годишна възраст момичетата в юношеска възраст започват първата си менструация (менархе). Първият период за всяко момиче е вълнуващо и радостно събитие. Психологическите характеристики (емоции, реакции, поведение) на всеки човек са индивидуални. Следователно отношението на подрастващите момичета към предстоящото събитие като процес на израстване също е различно. Така че някои момичета очакват с нетърпение началото на първата менструация, докато други изпитват различни страхове и притеснения за това.
Стъпка 3
Воденето на откровен разговор за израстването и първата й менструация може да помогне за премахване на причината за безпокойството на порастващото момиче. Важно е тийнейджърът да има възможност да обсъжда деликатни моменти с възрастен от същия пол: майка, по-голяма сестра, баба. Известно е, че наследственият фактор влияе и върху възрастта на настъпване на първата менструация. Възможно е първата менструация на дъщерята да започне приблизително на същата възраст като тази на майка й.
Стъпка 4
Ако майка води разговор на тема менструалния цикъл с момиче, тогава тя трябва да сподели собствения си опит и опит. Такава психологическа подкрепа ще помогне на тийнейджърското дете да разбере, че първата менструация е важен и безстрашен процес, през който преминават всички жени.
Стъпка 5
В поверителен разговор е важно да разберете вълнуващите моменти, да ги изясните и да отговорите на всички възникващи въпроси. По правило момичетата се притесняват от размера на предстоящата загуба на кръв по време на менструация и болка. Пълната информация за характеристиките на менструалния цикъл в този случай значително ще облекчи тревогите на тийнейджъра. Особено внимание трябва да се обърне на въпроса за интимната хигиена, признаците за настъпване на първата менструация и нейните характеристики.
Стъпка 6
Също така се препоръчва да се допълнят знанията на тийнейджъра с помощта на специална литература (енциклопедии, брошури) и образователни филми. Необходимо е да изберете книги, в които процесът на менструация е достъпен и разбираем, и след това да ги прегледате с момичето.
