Правилното хранене през първата година от живота служи като основа за доброто здраве на бебето. Много е важно бързо развиващото се тяло да получава всички необходими витамини и минерали в балансиран и пълен обем. Затова през първата година от живота на детето е необходимо да се развие навикът да се храни според режима. Това ще осигури навременното освобождаване на стомашния сок и ще помогне да се избегнат храносмилателни проблеми.
Бебето се роди: необходим ли е строг режим
За новородено бебе най-добрият хранителен вариант е млякото на майка му. Ако диетата на кърмачка включва достатъчно количество необходими вещества, бебето ще ги получи изцяло. През първите няколко седмици от живота е нежелателно да се установява строг режим; по-добре е да се дават гърди при поискване. Адаптирането към външния свят ще бъде по-лесно и спокойно. С течение на времето детето ще избере най-добрия график за хранене за себе си.
При смесено или изкуствено хранене бебето трябва да се храни на интервали от 3 часа. Но и тук много зависи от характеристиките на организма на новороденото. Прекъсванията между храненията могат да се изместват в една или друга посока. Важно е да наблюдавате благосъстоянието на вашето бебе и да изберете формулата, която най-добре отговаря на неговите нужди. В никакъв случай не трябва да се предлага отново останалата смес. За всяко хранене се приготвя ново хранене.
Особености на прехода към хранене за възрастни
На възраст 5–6 месеца детето се запознава с допълнителни храни и има плавен преход към промени в диетата. В този процес основното условие е постепенност. Всеки нов продукт трябва да се въвежда с повишено внимание и състоянието на бебето трябва да се следи внимателно. Този подход ще помогне за предотвратяване на евентуално разстройство на храносмилането и алергични реакции. В същото време трябва да коригирате интервалите между храненията, които трябва да са 4–4, 5 часа.
Има общи насоки за въвеждане на допълващи храни, но е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар за това кой продукт е най-подходящ за Вашето дете като първо хранене за възрастни. В крайна сметка тялото на всяко бебе е индивидуално. Ако въпреки очевидната полезност на даден продукт, детето категорично го отказва, не настоявайте. По-добре да опитате отново след няколко седмици. Може би вкусовите предпочитания на бебето ще се променят и той с удоволствие ще опита предложената храна.
До първия рожден ден храненето на бебето става много разнообразно. Менюто му включва зеленчукови и плодови пюрета, зърнени храни, сокове, кайма. Всичко това обаче не означава, че бебето може да яде храна от общата маса. Пържени картофи, люти подправки, пушена наденица и други излишъци от храненето на възрастни няма да навредят на бебето. Храносмилателният му тракт все още не е готов за такъв стрес, така че бебешката храна трябва да се приготвя отделно.
С правилно организирана диета бебето ще расте силно и здраво за радост на мама и татко.
