Почти всеки човек има моменти, когато в съня си осъзнава, че спи. Такива случаи на спонтанно осъзнаване са много редки, но има специални практики, които ви позволяват да се научите да виждате осъзнати сънища почти всяка вечер.
Има няколко вида осъзнати сънища, които се различават по качеството на осъзнаването. По-специално, в руската среда мечтателите често се разделят между осъзнати и осъзнати сънища. От терминологична гледна точка това не е съвсем правилно, тъй като осъзнатото сънуване или осъзнатото сънуване в превод от английски е осъзнато сънуване. Но разделението е пуснало корен, често се използва в комуникацията на мечтатели, така че трябва да се вземе предвид, за да се избегне объркване.
Така че, осъзнатите сънища често се разбират като осъзнати сънища с ниска степен на осъзнатост. В такъв сън разбирате, че спите, но сте въвлечени в това, което се случва, вие сте участник в заговора.
В напълно осъзнат сън степента на вашия контрол върху това, което се случва, е много висока. Сюжетът на съня вече не ви засяга, правите каквото искате и как искате. Умът ви работи почти толкова добре, колкото в действителност. Знаете, че спите и всичко, което ви заобикаля, мечтаете.
Как да се научим на осъзнато сънуване
Има тонове съвети как да се научите да мечтаете онлайн. Но това обикновено не отчита основното: мечтите са възможни само с високо ниво на енергия. Не случайно повечето спонтанни сънища се случват на възраст между 15 и 25-30 години, тоест през периода на максимална сексуална активност. Високото ниво на сексуална енергия позволява на някои хора да мечтаят без никаква практика. Но по-късно мечтите изчезват - нивото на сексуалната енергия пада и няма способност за натрупване и използване на друга енергия.
Ето защо е много важно да се научите как да съхранявате енергия. Спрете да се изнервяте от дреболии, да се ядосвате, да псувате, да се притеснявате - именно с емоции се изразходва максималното количество енергия, необходимо за мечтите. Елиминирайте всичко ненужно от живота - часове комуникация в социалните мрежи, продължително гледане на телевизия, чести посещения на развлекателни събития и т.н. - тоест всичко, което активно привлича вниманието ви, ви кара да реагирате емоционално.
Второто условие за бързото настъпване на сънищата е намерението да се извърши действие в съня. Например, намерете човек, полетете, преминете през стена, погледнете ръцете си насън и т.н. Ако просто искате да мечтаете, нищо няма да се получи, това е намерението да направите нещо в съня, което е необходимо. Действието може да бъде абсолютно всяко - не е важно, а привличането на вашето намерение.
Ако пестите енергия и всяка вечер, когато си лягате, възнамерявате да извършите предвиденото действие в Сен, просто трябва да бъдете търпеливи. Това е, което обикновено не е достатъчно, след седмица или две практиката на осъзнатото сънуване е безопасно изоставена. За да нямате едно и също нещо, си водете дневник на мечтите. Запишете мечтите си в него, правете си бележки всеки ден. Това фокусира вниманието ви върху мечтите ви и ви позволява да продължите да практикувате. Може да ви отнеме от няколко седмици до няколко месеца преди първия сън.
Момент на осъзнаване в съня
Осъзнаването идва в момента, когато в съня си изведнъж си спомняте, че сте искали да направите нещо. Или го направите и не забравяйте, че сте щяли да извършите това действие. Например, вие летите - и в полета си спомняте, че сте искали да летите. В същото време сякаш се събуждате, осъзнаването ви поема. Мечтата спира, мечтата започва.
Продължителността на първите сънища обикновено е въпрос на секунди, по-рядко минути. Опитните мечтатели могат да мечтаят с часове, но това е много високо ниво, което достигат само малцина. Продължаването на мечтаната практика зависи само от енергийното ниво. Енергийното ниво намалява, а мечтите изчезват.
